Hulp voor Mentale en Fysieke Gezondheid
Deze pagina is bedoeld als toegankelijke startplek voor iedereen die op zoek is naar ondersteuning voor zowel mentale als fysieke gezondheid. Je vindt hier informatie en links naar organisaties en websites die je kunnen helpen bij het vinden van sportactiviteiten, lokale sportplekken en professionele of laagdrempelige hulp voor mentale gezondheid. Of je nu een plek zoekt om te sporten, advies wilt over bewegen en voeding, of iemand zoekt om mee te praten — hier beginnen de stappen naar een gezonder en evenwichtiger leven.
Praktische tips
Bekijk lokale sportaanbieders, vraag bij buurtcentra of scholen naar kennismakingslessen en neem contact op met landelijke hulplijnen als je meteen hulp nodig hebt.